۲۲
اسفند
هر آنچه که باید درباره پروتئین وی و مزایای آن بدانید
-
توسط
دارو رسون
پروتئین وی بخش مایع شیر است و در طول فرآیند تولید پنیر از آن خارج می شود. شیر از دو نوع پروتئین تشکی...
تناسب اندام و تغذیه
۲۲
اسفند
بهترین صبحانه برای بدنسازی: این مواد غذایی را به برنامه صبحانه تان اضافه کنید
-
توسط
داشتن رژیم غذایی مناسب یکی از موارد مهم برای بدنسازی محسوب می شود. زمانی که تصمیم می گیرید وارد رشته...
۲۲
اسفند
چگونه از کراتین برای رشد سریع تر عضلات مان استفاده کنیم؟
-
توسط
کراتین یکی از بهترین مواد تشکیل دهنده مکمل های موجود در بازار است که به افزایش حجم عضلات، افزایش قدر...
۲۲
اسفند
مواد غذایی که دشمن تستوسترون هستند
-
توسط
تستوسترون یکی از مهم ترین هورمون های جنسی مردانه است که توسط بدن تولید می شود و نقش مهمی در توسعه وی...
۲۲
اسفند
رژیم غذایی گیاهی برای بدنسازان: هر آنچه که باید در این باره بدانید
-
توسط
با اینکه استفاده از رژیم غذایی گیاهی می تواند تغییرات زیادی در عادت های غذایی شما ایجاد کند اما استف...
۲۲
اسفند
تاثیر الکل بر روی بدنسازی
-
توسط
بدنسازی یکی از ورزش های محبوبی است که در طول سال های اخیر طرفداران زیادی پیدا کرده است. افرادی که وا...
۲۲
اسفند
مقایسه علمی پروتئین وی و پروتئین کازئین
-
توسط
پروتئین یکی از مهم‌ترین و ضروری‌ترین مواد مغذی برای ساخت و حفظ عضلات در بدن انسان است. دو نوع اصلی پ...
۲۱
اسفند
چرا نمی توانید عضله سازی کنید؟
-
توسط
زمانی که صحبت از افزایش عضلات به میان می آید فاکتورهای زیادی به ذهن خطور می کند. گاهی از اوقات با ای...
۲۱
اسفند
همه آنچه که باید درباره ال کارنیتین بدانید
-
توسط
ال کارنیتین یکی از آمینواسیدهای مهمی است که بدن تولید می کند. برخی از افراد این ماده را از طریق رژیم...
۲۱
اسفند
چگونه از پودرهای پروتئینی به بهترین شکل ممکن استفاده کنیم؟
-
توسط
شیک ها و اسموتی های پروتئینی بخش مهمی از زندگی هر ورزشکاری محسوب می شوند. برای بیشتر افرادی که تمرین...
